少し運動でも・・・（１）

令和4年9月21日

新しい話題にしてみようかと思います。

 

前回9月2日、欠けてしまった歯のことを書きました。治療をして、ものを噛んでも違和感がないようにして頂きまして、いまや全く歯が欠ける前と何も変わらないような気になってきました。

 

歯ぐきの状態の方は、来月、診て頂くことになっています。手帳にもそのように書いてあり、もうあと10日あまりになってきました。歯磨き、というか歯磨き兼、歯ぐきのマッサージは私には本当に難しく、とても及第点を頂ける気がしません。もはや開き直って、3ヶ月に1度クリーニングして頂けばいいや、という気分です。

 

9月2日には、夕方の疲労感を訴えています。これは少し良くなっているような気もします。週2回、泳ぐようにしています。楽に泳がないと疲労がたまるばかりなので、平泳ぎのみです。中学の頃の遠泳というやつのおかげで、波がないプールなら相当泳げます。具体的な距離を書くと「それっぽっちなの！」と言われそうなのでやめておきます。程よい疲れを感じるくらい、といったところです。まあ、疲労感が軽くなっていることには水泳が少し寄与しているのかもしれません。できるだけ続けたいものです。