令和４年12月３日

少し運動でも・・・（６）

11月26日づけで（といっても書いた日付でして、アップしたのは実は本日です）、運動を主体として体重減少に導くことの困難さについて書きました。そうはいっても、いまの自分に合った運動は、水泳です。細々ながら通っているプールの水温は30℃程度なので、いったん水に入れば快適で、泳いでいる最中は全く苦になることはありません。それとジャクジーがあることです。容易に想像がつくかと思いますが、水泳をする前、あるいは、休憩の際にジャクジーに入ってしまったらプールに戻る気にはなりません。試す意志力もありません。よほど水泳に対する意欲が高まっている日であれば別かと思いますが、そのような日が来るとはとても思えませんから、ジャクジーは泳いだ後までのお預けです。

ジャクジーのイラストを探したら、やはり実物の写真が多いのですが、そういったものの転載には問題があるかもしれません。問題が生じるおそれのないサイト内で、私のイメージに近いジャクジーをみつけました。

ふと、ここのところ、薬に言及していないな、と気づきました。いまの常用薬は、もはや一生ものです。いわゆる血液サラサラにするという表現がわかりやすい薬です。それと悪玉コレステロールを下げる薬です。かかりつけ医のところで、近く血液検査と尿検査をして頂く予定です。検査も、ですが、入院加療を必要とする症状が出ないことを祈るばかりです。水泳をしようという気になるのですから体調はよいので、このままの状態を維持したいものです。

本日12月3日はコラム2本連続のアップになりました。